いやぁ・・・・・あついっすねぇ。 7月も終わりますが、皆様自転車には乗られていますか? この暑さ(と言うよりも湿度ですね)で一番気をつけなければならないのは、 水分補給と休憩です。汗をかき、皮膚上にかいた汗が気化する際に熱を奪い、体温を下げる…
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